BMI dan Celana

Di sela-sela berita politik tentang pengiriman pasukan PBB ke Palestina dan juga kudeta di Thailand, terselip berita ringan dari Spanyol. Ya, menurut situs Yahoo News, tidak akan ada lagi model peragaan busana di Spanyol yang berbadan kerempeng. Organisasi desainer busana terkemuka di Spanyol, Pasarela Cibeles, mengharuskan para modelnya untuk berpenampilan sehat alias tidak kurus kering. Akibatnya, standar BMI, atau indeks massa tubuh, para model yang sebelumnya maksimum 15 kini menjadi 18.5 sampai dengan 24.9 skala BMI. Yah, itu memang cukup membuat badan lebih berisi, namun tidak sampai bahenol atau semok.

Bagaimana BMI anda? Pertanyaan ini betul-betul menyakitkan bagi mereka yang mengalami gejala obesitas. Namun, saya kira BMI adalah formula ampuh untuk mengukur seberapa sehat dan bugar badan kita secara akurat--meskipun ada aspek2 lain yang kudu diperhatikan--karena dengan BMI kita bisa mengetahui seberapa banyak lemak menumpuk di dalam tubuh kita. Tidak semua orang ingat dan mungkin tahu bagaimana menghitung BMI. Menurut situs Departemen Kesehatan AS, BMI dihitung dengan formula: BMI = berat badan : (tinggi badan)². Jadi, misalnya berat badan Anda 172 cm dan 80 kg, maka BMI Anda = 80 : (1,72)² = 30,7. Menurut ukuran BMI itu Anda sudah termasuk kelompok GSM atau Gemuk Sekali, Mak!

Kalau para model Spanyol dan katanya akan disusul para model Italia harus menaikkan indeks massa tubuh, saya justru harus berjuang menurunkannya agar tidak menjadi anggota kelompok KLA alias kelebihan lemak akut alias gendut. Ngomong-ngomong soal menurunkan kadar lemak, saya patut gembira karena ukuran celana saya turun satu digit. Jika sejak lebih dari sepuluh tahun silam ukuran celana saya adalah 34. Kemarin saya sudah bisa menggunakan ukuran celana 33. Foto celana bersejarah itu saya pajang di blog ini karena itu menjadi semacam prestasi bagi perjuangan melawan kelebihan lemak. Jadi, dari ukuran celana, kita bisa tahu kok kadar lemak kita. Ngapain susah-susah ngitung BMI segala? Tabik.